ЛУННАТА ДИЕТА ЗА 2019

ЛУННА ДИЕТА

Как да свалите килограми от теглото си, като се съобразявате с лунните фази? Вижте как...

Целта на лунната диета е да свалите килограми, като пречистите организма си от натрупаните токсини и задържаните течности. Лунната диета не е дълга - тя се спазва само един или няколко дни в месеца. Характерно за нея е, че се съобразява с лунните фази за конкретния месец. Очаква се да свалите между 1 и 3 кг. за 24 часа. Опитайте и споделете резултатите си с нас.

Фази на Луната

Луната влияе не само на приливите и отливите, но и на емоционалното ни състояние, качеството на съня ни, изчистването на организма от токсини, ежемесечния цикъл на жената и т.н. Според фазите на Луната можете да планирате грижите си за косата, кожата, маникюра, дните за отслабване и разтоварване и др. Луната е намаляваща и растяща. Познати са 4 фази на Луната - Новолуние, Първа четвърт, Пълнолуние, Последна четвърт.

Същност на Лунната диета

Лунната диета е течна диета. Тя се състои в консумиране на течности в продължение на 24 часа след влизане на Луната в нова фаза.  Има няколко разновидности на диетата. Някои предпочитат да правят диетата само веднъж в месеца - това са първите 24 часа от Младата луна т.е. Новолуние. Други правят диетата 2 пъти в месеца - при Новолуние и Пълнолуние. Третата разновидност е спазване на лунната диета 4 пъти в месеца, като се съобразява с навлизането на Луната в нова фаза.

Какво се консумира?

По време на диетата се препоръчва да изпивате 2-4 литра течности. Най-добре е да пиете чиста вода. Можете да си правите и чай без захар. Когато почувствате глад, пийте пресен сок от плодове или зеленчуци, без да добавяте захар или сол. Натурални сокове, закупени от магазин не се препоръчват, защото е възможно да съдържат захари, консерванти и други вещества. Несъвместими с диетата са мляко, алкохол, газирани напитки, сиропи, компоти и др.

Несъвместимости

Лунната диета помага на организма да се освободи от натрупаните токсини и задържаните течности. Тя не е продължителна и не е тежка за организма. Ако нямате здравословни проблеми, лунната диета не може да ви навреди, но въпреки това, е препоръчително да се консултирате с лекар преди започване на всяка диета, включително тази. Несъвместими с всяка диета са пиенето на алкохол и газирани напитки и пушенето!

Кога да започнем Лунната диета?

Лунната диета се спазва в продължение на 24 часа от момента на навлизане на Луната в определена фаза - Новолуние, Първа четвърт, Пълнолуние и Последна четвърт. За да планирате своята лунна диета през 2020 година сме подготвили за вас лунен календар, съдържащ необходимите данни. Вижте по-долу деня и часа на всяка фаза на Луната за всички месеци на 2020 година.

Януари 2020

3 януари 2020 - 06:46 - Първа четвърт

10 януари 2020 - 21:22 - Пълнолуние

17 януари 2020 14:59 - Последна четвърт

24 януари 2020 - 23:43 - Новолуние

Февруари 2020

2 февруари 2020 - 03:42 - Първа четвърт

9 февруари 2020 - 09:34 - Пълнолуние

16 февруари 2020 - 00:18 - Последна четвърт

23 февруари 2020 - 17:33 - Новолуние

Март 2020

2 март 2020 - 21:58 - Пръва четвърт

9 март 2020 - 20:48 - Пълнолуние

16 март 2020 - 12:35 - Последна четвърт

24 март 2020 - 12:29 - Новолуние

Април 2020

1 април 2020 - 13:22 - Първа четвърт

8 април 2020 - 05:36 - Пълнолуние

15 април 2020 - 01:57 - Последна четвърт

23 април 2020 - 05:26 - Новолуние

30 април 2020 - 23:39 - Първа четвърт

Май 2020

7 май 2020 - 13:46 - Пълнолуние

14 май 2020 - 17:03 - Последна четвърт

22 май 2020 - 20:39 - Новолуние

30 май 2020 - 06:30 - Първа четвърт

Юни 2020

5 юни 2020 - 22:12 - Пълнолуние

13 юни 2020 - 09:24 - Последна четвърт

21 юни 2020 - 09:42 - Новолуние

28 юни 2020 - 11:16 - Първа четвърт

Юли 2020

5 юли 2020 - 07:45 - Пълнолуние

13 юли 2020 - 02:30 - Последна четвърт

20 юли 2020 - 20:33 - Новолуние

27 юли 2020 - 15:33 - Първа четвърт

Август 2020

3 август 2020 - 18:59 - Пълнолуние

11 август 2020 - 19:45 - Последна четвърт

19 август 2020 - 05:42 - Новолуние

25 август 2020 - 20:58 - Първа четвърт

Септември 2020

2 септември 2020 - 08:23 - Пълнолуние

10 септември 2020 - 12:26 - Последна четвърт

17 септември 2020 - 14:01 - Новолуние

24 септември 2020 - 04:56 - Първа четвърт

Октомври 2020

2 октомври 2020 - 00:06 - Пълнолуние

10 октомври 2020 - 03:40 - Последна четвърт

16 октомври 2020 - 22:32 - Новолуние

23 октомври 2020 - 16:24 - Първа четвърт

31 октомври 2020 - 17:50 - Пълнолуние

Ноември 2020

8 ноември 2020 - 15:47 - Последна четвърт

15 ноември 2020 - 07:08 - Новолуние

22 ноември 2020 - 06:46 - Първа четвърт

30 ноември 2020 - 11:30 - Пълнолуние

Декември 2020

8 декември 2020 - 02:37 - Последна четвърт

14 декември 2020 - 18:17 - Новолуние

22 декември 2020 - 01:42 - Първа четвърт

30 декември 2020 - 05:29 - Пълнолуние

ВИЖТЕ ОЩЕ СТАТИИ

ДИЕТА ЗА КОРЕМРЕВОЛЮЦИОННА СИСТЕМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
12 ХРАНИ ЗА ПЛОСЪК КОРЕММЕТАБОЛИТНА ДИЕТА